Hot Stones: de kracht van warmte

Massage met warmte voor ontspanning en comfort

Ontdek hoe warme stenen een massage kunnen verdiepen en ondersteunen bij ontspanning, comfort en het verminderen van spanning. In deze workshop leer je hoe je hot stones op een veilige en effectieve manier kunt inzetten bij rug, schouders, nek en handen.

Wat je leert:

  • Basisgrepen gecombineerd met warme stenen
  • Correct gebruik van temperatuur, druk en ritme voor maximaal comfort
  • Technieken om spieren te ontspannen en spanning los te laten
  • Veiligheid en praktische toepassing bij vrienden, familie of cliënten

    • Hot stone massage is een krachtige manier om ontspanning te verdiepen, spanning te verminderen en het welzijn van een ander te vergroten. Deze workshop biedt een praktische, hands-on ervaring die direct toepasbaar is.

    Praktisch:

  • Voor deelnemers zonder ervaring wordt het aanbevolen eerst de workshop “Eerste Stappen in Massage” te volgen, zodat ze vertrouwd zijn met materialen en basistechnieken
  • Geschikt voor beginners
  • Materialen inbegrepen
  • Meebrengen: 3 grote, donkere badhanddoeken en een badjas
  • Maximaal 8 deelnemers

    • Na deze workshop kun je een hot stone massage geven die warmte en ontspanning combineert om comfort en welzijn bij anderen te bevorderen.