Mediteren voor dummies - tweedehands

Tweedehands Steeds meer mensen zoeken oplossingen voor hun gestreste, gejaagde leven. Regelmatig even gaan zitten en je gedachten naar binnen keren kan wonderen doen. 'Mediteren voor Dummies' is een complete gids over meditatie en bevat praktische tips en technieken om rust en kalmte in je leven te brengen. Ga direct aan de slag en leer je lichaam te ontspannen, je geest te kalmeren, beter met stress om te gaan en je algehele welzijn te verbeteren. De beschreven eigenschappen zijn gebaseerd op traditie en overlevering (o.a. de stenentherapie) en vervangen geen medisch advies of behandeling.